在《剑来》这部小说中，宁姚是大女主之一，她是一位美丽、睿智、冷静而强大的女性，她的打戏场面更是让人血脉偾张，超燃无比。
宁姚初次登场是在小说中的一座山脉之中，她身陷险境，被一群黑衣人包围，但她并没有丝毫的畏惧，冷静地分析着局势，寻找着机会，突然，她身形一动，以惊人的速度穿过人群，将手中的剑挥向一名黑衣人，这一剑，既快又准，直接击中了对方的要害，黑衣人当场毙命，宁姚也借势跃出包围圈。
宁姚并没有停下来，她继续追杀着其他黑衣人，每一次挥剑都精准而果断，她的剑光在黑夜中闪烁，每一次击中都伴随着黑人的惨叫和倒地，她的打戏场面紧张刺激，让人仿佛置身于一个充满危险和血腥的世界。
除了这次初次登场，宁姚在后面的剧情中也有着精彩的打戏表现，无论是与邪恶势力的战斗，还是与同伴的默契配合，她始终冷静、果断，并且有着高超的战斗技巧。
宁姚的每一次打戏都让人印象深刻，她的剑法和战斗风格更是让人叹为观止，她的动作轻盈而敏捷，每一次挥剑都像是翩翩起舞，她的眼神坚定而冷静，仿佛一切都在她的掌握之中。
宁姚在《剑来》这部小说中的打戏场面是非常精彩和刺激的，她的每一次挥剑都让人心跳加速，血脉偾张，如果你喜欢超燃的打戏场面，剑来》中的宁姚绝对是一个值得一看的角色。
