山东省体育中考分为笔试和体能测试两部分，总分为150分。
笔试部分分为选择题和填空题，总分为100分。主要考察学生对体育知识的掌握和理解能力。
选择题一般涵盖运动训练、体育理论知识、体育技能等方面，学生需要根据题目选择正确的答案。
填空题一般要求学生用简短的语句回答问题，考察学生对体育知识的理解和应用能力。
体能测试部分主要考察学生身体素质和运动能力，总分为50分。主要包括以下项目：
考察学生爆发力和速度。
考察学生上肢力量。
考察学生爆发力和灵活性。
考察学生柔韧性。
考察学生耐力和持久力。
学生在体能测试中表现好的话可以获得较高的分数，加上笔试部分的成绩，总分为150分。
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