追光是一种既能锻炼孩子们身体的体育游戏，又能培养团队合作意识的活动。它适合于大班幼儿园或小学低年级的体育课上进行。
1. 将场地分为两个区域，一个是“阳光区”，一个是“阴影区”。
2. 指定一名“光之守护者”，这名学生站在场地边缘，其余学生站在“阴影区”。
3. 当“光之守护者”喊出“追光开始”时，其他学生开始尝试穿越“阳光区”到达对面的“阴影区”。
4. “光之守护者”尝试用手中的绳子（代表阳光）碰触所有学生。被碰触的学生需要返回“阴影区”重新开始。
5. 游戏以所有学生都成功穿越“阳光区”为目标进行，或设定时间后结束。
1. 锻炼孩子们的速度和敏捷度。
2. 培养团队合作精神，学会相互帮助和沟通。
3. 提高学生对场地空间的感知能力。
1. 在开始游戏前，首先向学生解释游戏规则和安全注意事项。
2. 指定一名“光之守护者”，让其理解自己的任务是阻止其他学生穿越“阳光区”。
3. 鼓励学生们在游戏中相互协作，提醒他们要注意保护彼此，避免碰撞。
4. 在游戏过程中，教师可以及时给予学生们鼓励和指导，帮助他们顺利完成任务。
5. 游戏结束后，可以组织学生们一起回顾游戏过程，分享彼此的体会和感受。
1. 确保游戏场地的安全性，避免学生在奔跑过程中发生意外。
2. 需要有足够的监督人员在场协助游戏进行，确保学生的安全。
3. 需要尊重每位学生的能力和参与意愿，避免过分竞争或压力。
通过这个体育游戏，学生们不仅可以锻炼身体，还可以在游戏中学会团队合作和沟通，培养良好的团队精神和体育意识。
