体育保健学体育保健学体育保健是指通过体育运动和相关的健康管理措施，促进个体身心健康、提高生活质量的学科领域。体育保健对个体的身心健康有着重要的促进作用，可以增强免疫力、改善心血管功能、减轻压力、提高睡眠质量等。体育保...