体育带给我们身心健康和更多体育是人类活动中的重要组成部分，通过体育活动可以获得身心健康和其他方面的好处。以下是体育带给我们的益处。一、身体健康体育活动可以改善心肺功能，增强肌肉力量和灵活性，提高体能水平，降低患病风险。长期坚持运动可以预防多种疾病，如肥胖、高血...