如何进行正确的长跑训练长跑是体育运动中的一项重要项目，对于长跑运动员来说，走路是训练的基础和前提。正确的走路训练可以帮助长跑运动员提高速度、耐力和姿势控制能力。下面是针对长跑体育生的走路要求及训练建议。1.走路步伐要稳定，每一步都应该有节奏感和弹性，不应该...