中考体育前后跑步中考体育考试对于许多学生来说是一个重要的挑战，而跑步作为其中的一项测试项目，是需要认真准备的。以下是关于中考体育前后跑步的一些建议：1.制定训练计划：在考试前的几个月，制定一份合理的跑步训练计划是至关重要的。这个计划应该包括每周的训练次数、...