体育牵引绳效果体育牵引绳是一种常用的训练器材，可以用于训练力量、增加耐力和改善肌肉协调性。下面是体育牵引绳的效果和作用：使用体育牵引绳进行训练可以有效地增加肌肉力量。通过牵引绳进行各种推、拉动作，可以训练到身体的不同部位的肌肉，包括背部、胸部、臀部、腿部等。适...