新学期即将开始，为了更好地规划和实现自己的体育目标，以下是一些建议和指导：1.设定明确的目标在制定体育目标时，要确保目标明确、具体，能够量化并可衡量达成程度。例如，你可以设定增加跑步里程、提高举重重量、学会新的运动技能等目标。2.制定可行的计划为了实现...