体育小报：挑战自我，迎接未来体育锻炼对于维持健康至关重要。不论是慢跑、游泳还是篮球，都是增强体质、提高耐力的好方法。体育运动能够增强免疫力，减轻压力，还能促进新陈代谢，保持身材。本期特邀职业篮球运动员小李，分享他的训练经验和职业生涯。他表示：“坚持不懈的努...