体育中考跳绳技巧体育中考跳绳技巧跳绳是体育中考中常见的项目之一，下面是一些跳绳技巧和建议，希望对你有所帮助：在跳绳时，保持身体挺直，双脚微微分开，双手握住跳绳的手柄，手臂自然下垂。跳绳时主要靠腕部的力量，手臂不要过度用力。跳绳的节奏要稳...