参加健身比赛不仅是对身体素质的考验，也是对策略和技巧的挑战。以下是一些帮助你在健身比赛中脱颖而出的关键点：1.全面训练计划：确保你的训练计划涵盖了力量、耐力、灵活性和肌肉对称性。均衡的训练可以帮助你在各个评判标准上都表现出色。2.饮食管理：合理的饮食是健身...