点击☝蓝字，关注慧跑在马拉松的世界里，3小时30分钟完赛是一个颇具象征意义的数字。对于女性跑者来说，这个成绩不仅代表了卓越的耐力和速度，也是对个人训练成果的一次严峻考验。女子马拉松跑进3小时30分钟究竟难不难？这个问题的答案，可能比表面上看起来要复杂得多。女子...