体育运动心理学是研究运动员在训练和比赛中心理过程和行为的学科，它对于帮助运动员克服心理障碍、提升竞技水平起着重要作用。以下是关于如何克服心理障碍提升竞技水平的一些建议：1.压力管理运动员在比赛中往往会面临压力，压力过大会影响发挥。因此，学会有效的压力管理技...